Буду писать о жизни в полусне понемногу.
Первое, что хочется сделать- попробовать договориться об определениях.
Жить в полусне в том смысле, о котором я говорю, означает жить на автопилоте, действовать автоматически.
Когда «оно само».
Когда мы живем в стаде лосей: Случи-лось, сказа-лось, выпи-лось, купи-лось…
Проснуться- значит, осознавать свои потребности, импульсы и осознанно выбирать свои действия.
Ученые говорят о том, что в режиме автопилота мы находимся 95% времени. Не придирайтесь к цифре, я не помню, где об этом читала, но совершенно точно- речь о том, что управлять собой очень сложно.
Из существующих в наше время способов проснуться я могу назвать
- молитвы;
- медитации;
- практики осознанности;
- психотерапию.
Зачем просыпаться?
Да можно и не. Это абсолютно добровольное решение. Осознанность начинается тогда, когда это решение правда принято. Можно очень глубоко решить: я хочу не развиваться, а жить в автопилоте. Ну и прекрасно ведь. Тут нет внутреннего конфликта, есть волевое решение.
А я веду речь дальше из идеи, что не хочется в автопилоте. Хочется развиваться, хочется жить лучше.
В моем вИдении, мы себя проживаем на самом деле только тогда, когда осознаем.
Получится ли проснуться на 100%? На сегодняшний день такие способы неизвестны, а ищут их тысячелетиями.
Можем ли мы целиком и полностью управлять своей жизнью? Нет, только той частью, которая зависит от нашей воли.
Для меня имеет смысл вкладывать ресурсы в развитие самой осознанности и навыков осознанности именно для этого: выходить из состояния автопилота, чтобы проживать себя в своей жизни.
Первое, что хочется сделать- попробовать договориться об определениях.
Жить в полусне в том смысле, о котором я говорю, означает жить на автопилоте, действовать автоматически.
Когда «оно само».
Когда мы живем в стаде лосей: Случи-лось, сказа-лось, выпи-лось, купи-лось…
Проснуться- значит, осознавать свои потребности, импульсы и осознанно выбирать свои действия.
Ученые говорят о том, что в режиме автопилота мы находимся 95% времени. Не придирайтесь к цифре, я не помню, где об этом читала, но совершенно точно- речь о том, что управлять собой очень сложно.
Из существующих в наше время способов проснуться я могу назвать
- молитвы;
- медитации;
- практики осознанности;
- психотерапию.
Зачем просыпаться?
Да можно и не. Это абсолютно добровольное решение. Осознанность начинается тогда, когда это решение правда принято. Можно очень глубоко решить: я хочу не развиваться, а жить в автопилоте. Ну и прекрасно ведь. Тут нет внутреннего конфликта, есть волевое решение.
А я веду речь дальше из идеи, что не хочется в автопилоте. Хочется развиваться, хочется жить лучше.
В моем вИдении, мы себя проживаем на самом деле только тогда, когда осознаем.
Получится ли проснуться на 100%? На сегодняшний день такие способы неизвестны, а ищут их тысячелетиями.
Можем ли мы целиком и полностью управлять своей жизнью? Нет, только той частью, которая зависит от нашей воли.
Для меня имеет смысл вкладывать ресурсы в развитие самой осознанности и навыков осознанности именно для этого: выходить из состояния автопилота, чтобы проживать себя в своей жизни.
