🧚♀️ На этой неделе предлагаю потренировать одновременно и образное мышление и способность быть в контакте с деятельностью или просто с реальностью, не убегая в свои мысли
🧘♀️ в контакте с деятельностью можно потренироваться быть в медитациях, таких, которые называются управляемыми визуализациями: включаете любую медитацию и стремитесь делать только ее и больше ни о чем не думать и при этом представлять все очень красочно и ярко, как можно красивее;
🪄 В контакте с реальностью- например, побыть художником, стремящимся увидеть в каждом мгновении жизни самое прекрасное, что в нем есть.